2022年10月10日，是第31个世界精神卫生日，为响应“盐城师范学院10·10世界精神卫生日主题活动”的号召，我院自律会心理服务部在学海大道开展了以“向阳而生，知心相伴”为主题的心理健康广场活动。

活动一：校园“减压”气球

活动开始，同学们在领取的气球上写下近期的烦恼或对未来的期望。随后，同学们按照要求将飞镖扔向木板上的气球，寓意消除烦恼、微笑面对未来。伴随着气球的爆破声，展现出了同学们敢于面对未来生活种种挑战的决心。

活动二：合力吹气球

活动开始前同学们先进行抽签，三人一组，抽到“嘴巴”的同学在抽到“手”的两人帮助下将气球吹起，一人吹，两人扶，再将其挤破。该活动让同学们体验到团队合作的乐趣，暂时忘记生活的琐碎，将所有烦恼一同吹散，释放压力，打败孤独感。  

活动三：人椅

活动开始，同学们围成一圈，听到指令后，前面的同学坐在身后同学腿上，在无形中增进了同学之间的友谊和信任，收获友谊的同时更能收获快乐，此外，生活中配合和协助无处不在，因此人与人之间的信任更是至关重要。

活动四：绘画高手大赛

绘画高手大赛中，活动主持人挑选选手上台，选手蒙眼后在纸上画自己的脸谱，在表现自我情绪、体会他人情绪中提高共情能力，调节心理状态，拥抱健康生活。

此次活动将心理、趣味、合作等理念融入到丰富多彩的游戏之中，帮助同学们放松心情、释放压抑、调整心态。同学们在游戏中突破自我、体验快乐、感受成功，学会以积极的心态去迎接各种挑战。